25 alimentos ricos en vitamina E para agregar a la dieta
Un consumo adecuado de este nutriente favorece los mecanismos de defensa antioxidante y ayuda a prevenir diversas alteraciones metabólicas, según organismos especializados en enfermedades hepáticas y nutrición clínica Infobae Una dieta rica en vitamina E puede contribuir de forma decisiva a la protección celular y al funcionamiento saludable del organismo . Este nutriente, esencial por su acción antioxidante, está presente en una amplia variedad de alimentos y resulta imprescindible para numerosos procesos metabólicos.
