Quiénes no deberían comer paltas y por qué
Aunque es reconocida por sus beneficios nutricionales, ciertos grupos deben restringir o evitar su consumo debido a posibles complicaciones de salud Infobae Aunque la palta es considerada una de las frutas más versátiles y nutritivas, existen ciertos grupos de personas para quienes su consumo puede representar un riesgo para la salud. Su popularidad en ensaladas, tostadas y batidos ha llevado a un aumento en su ingesta diaria, pero no todos pueden beneficiarse por igual de sus propiedades. Especialistas en nutrición advierten que una dieta equilibrada debe contemplar tanto los aportes como las posibles restricciones de este alimento.
