Rodrygo cuida su descanso inspirado en LeBron James
El futbolista del Real Madrid reveló la importancia que tiene el descanso en su vida y dormir bien para poder rendir de la mejor forma posible.
En lo que será una prueba de fuego a nivel internacional como escudero de Vinicius, el atacante partirá con un rol protagonista en el apartado ofensivo de la verdeamarelha. Con 23 partidos al máximo nivel representando a su país y seis goles, el jugador de Sao Paulo buscará seguir con su buena racha en Estados Unidos -ha marcado dos goles en los tres amistosos con Brasil este año-.
Concienciado con lo que es esta Copa América para Brasil, Rodrygo encuentra en los hábitos de descanso una clave para poder rendir bien. “Si duermes mal por la noche, no podrás rendir bien al día siguiente para entrenar por la mañana o al día siguiente para jugar, es muy difícil. Cuando duermes bien estás descansado, te despiertas con más energía, te despiertas pudiendo hacerlo todo. Por eso siempre le doy mucha prioridad al sueño, porque sé que eso definirá cómo será mi próximo día”, explicó al medio brasileño ge.
El entrenador personal del brasileño, Marcel Duarte, también ha hecho en alguna vez hincapié en este aspecto, que puede llegar a tener una gran importancia. “Después de los partidos estamos con él, sin importar la hora, para brindarle terapias de relajación muscular, que son masajes, crioterapia y ejercicios de movilidad para que esto facilite la relajación de su cuerpo, permitiéndole dormir mejor”.
Admiración por LeBron
El jugador de Los Ángeles Lakers LeBron James también es un estudioso del descanso. A sus 39 años y con una carrera vigente en la que sigue demostrando un gran nivel en la NBA, el estadounidense es uno de los ídolos de Rodrygo, cambiando también su percepción del sueño debido a los métodos que utiliza el de Akron.
“LeBron, sin duda, es uno de los tipos que me gusta observar, seguir, ver las cosas que hace. Sin duda, para mí es una inspiración ver su desempeño y todo el cuidado que tiene”, expresó Rodrygo a ge.
