Un profe explica por qué rindieron los argentinos en la Copa
Tras un reinicio auspicioso en la Libertadores, Alejandro Kohan, preparador físico de Defensa, analizó con Olé cómo hicieron los equipos argentinos para sostener el ritmo ante rivales con más rodaje.
Se quemaron los papeles. La lógica indicaba que los equipos argentinos que reiniciaron la Copa Libertadores partían en desventaja. Todos venían de seis meses sin jugar, mientras que sus rivales ya tenían cierto ritmo de competencia. En la mayoría de los casos, esas diferencias no se vieron plasmadas en la cancha. El único que no estuvo a la altura fue Tigre, que cayó 4-1 con Guaraní. Boca, que venció 2-0 a Libertad, River (igualó 2-2 con San Pablo) y hasta Racing (cayó 1-0 con Nacional) fueron superiores a sus rivales. Y Defensa, que se impuso por 3-0 a Delfín de Ecuador, fue una revelación: sorprendió por su volumen de juego y alta intensidad durante los 90 minutos. Alejandro Kohan, preparador físico del equipo conducido por Hernán Crespo, habló con Olé y explicó los motivos por los que no se advirtieron las diferencias físicas que auguraban casi todos los pronósticos.
-Lo que sorprendió fue que los equipos pudieron sostener el ritmo hasta el final. ¿Qué explicación le encontrás desde tu mirada profesional?
-Nuestra liga es enormemente competitiva más allá de las vicisitudes económicas que se viven en nuestro fútbol. Nuestros jugadores están adaptados a un ritmo muy alto. Tienen memoria competitiva, mucha personalidad, desarrollo y conocimiento del juego. Esos son factores fundamentales que llevan a equiparar las desventajas.
-Antes del partido, ¿tenían cierto temor de no poder sostener el ritmo hasta el último minuto? ¿Estaba esa duda?
-La mayor incertidumbre giraba en torno a la relación de los jugadores con la pelota, la calidad de asociaciones, el timming específico en cuanto a las situaciones de duelos, no llegar tarde, tener efectividad en el volumen total de pases. Ahí estaba la duda. Y notamos que el equipo estuvo más fino en el segundo tiempo que en el primero, porque de arranque nos costó entrar en el ritmo de juego. Después encontramos la dinámica de pase y recepción. Pero para hacer una evaluación fundamentada hay que esperar. Hubo mucho entusiasmo de parte de los equipos argentinos.
-Defensa además precisa mucha dinámica y sacrificio desde lo físico para sostener su idea...
-Sí, Hernán (Crespo) propone un juego muy intenso, de transiciones muy rápidas y de buscar el ritmo más alto posible con la mayor precisión posible. Por eso lo físico es muy importante.
-En función de las limitaciones que hubo para entrenar. ¿Cómo fue la preparación para reducir la ventaja física ante un equipo que venía con ritmo?
-Nuestra manera de entrenar es totalmente integrada. Lo técnico, táctico y físico se entrena en un 80% sobre situaciones de juego que el técnico va ensamblando para llegar a desarrollar su sistema. El contacto con la pelota fue desde el primer día. Y pudimos sumar 40 sesiones de entrenamiento. En todas se trabajó con pelota para minimizar la falta de ritmo de juego y de precisión en la dinámica de pases. Todos los días monitoreamos las cargas con sistemas GPS para detectar a qué jugadores había que bajarles los volúmenes, la intensidad o densidad de trabajo. Cuando no se recuperaban como se tenían que recuperar, hacíamos una pausa. Y en los últimos 15 días afinamos el instrumento.
-Cuando los jugadores volvieron a hacer trabajos de campo, ¿qué fue lo que más costó recuperar? Lo aeróbico, la potencia, la coordinación...
-A través de Zoom se hicieron muchos trabajos de fuerza preventiva. Lo que más costó recuperar fue la potencia aeróbica, que es fundamental. Hubo que volver a generar bastantes estímulos sobre ese aspecto para que los jugadores puedan sostener el mayor tiempo posible el ritmo.
-¿Se va a poder mantener esta intensidad o se verá una merma?
-El gran desafío será tener estabilidad. Estamos viviendo una situación absolutamente nueva. Por más experiencia que uno tenga, esta es la primera vez en 30 años de fútbol en la que me toca trabajar con un equipo que estuvo siete meses parado. Todas las hipótesis se ven, se queman o se comprueban sobre la marcha. Como los médicos, aprendemos día a día.
